Personal Training

Angebote

Ob Einsteiger:in, ambitionierte:r Hobbysportler:in oder erfahrene:r Athlet:in – im Personal Training holen wir gemeinsam das Beste aus dir heraus. Dein Ziel gibt die Richtung vor: mehr Leistung, ein sicheres Comeback nach einer Verletzung oder einfach stärker, fitter und wohler fühlen. Mit einem Technik-Check verbessern wir deine Bewegungsabläufe, und durch individuelle Trainingsplanung kommst du Schritt für Schritt ans Ziel – direkt, effektiv und mit Spaß am Training.

Locations

Für dein Personal Training bieten wir dir verschiedene Locations zur Auswahl: Online per Videokonferenz, outdoor im Park, bei dir zuhause oder im private Gym. Du kannst den Trainingsort selbst bestimmen und flexibel anpassen, sodass du dein Training optimal in deinen Lebensstil integrieren kannst.

ABLAUF

Kontaktaufnahme

Fülle einfach das Kontaktformular am Ende der Seite aus und teile uns deine Wünsche und Anliegen mit. Deine Anfrage ist dabei komplett unverbindlich.

Erstgespräch

Wir werden dich innerhalb eines Werktages für ein kostenloses Erstgespräch kontaktieren, um deine potenziellen Fragen zu beantworten und weitere Details zu besprechen.

Anamnese

Anschließend beginnen wir mit einer gründlichen Anamnese, um deine individuellen Erfahrungen, Gewohnheiten und Ziele zu erfassen und dich bestmöglich zu unterstützen.

Profiling

Optional kannst du einen separaten Termin für ein Profiling vereinbaren. Dabei führen wir Bewegungsanalysen und Leistungstests durch, um eine noch präzisere, individuell auf dich abgestimmte Trainingsplanung zu erstellen.

Training

Auf Basis der vorherigen Schritte erstellen wir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept. Während der Trainingseinheiten wirst du von uns genau angeleitet und unterstützt, um sicherzustellen, dass du deine Ziele effektiv erreichst.

Re-Check

In regelmäßigen Abständen führen wir Re-Checks durch, um deinen Fortschritt messbar zu machen. So können wir deine Entwicklungen verfolgen und gegebenenfalls Anpassungen im Training vornehmen.

Preise